Perdez du poids durablement, sans régime strict ni frustration
Accompagnement personnalisé par Josiane Boucher, Diététicienne Nutritionniste diplômée à Montpellier
Plus de 15 ans d’expérience pour vous aider à retrouver énergie, confiance et plaisir de manger.
+ 250 personnes accompagnées
Oui, je commence ma transformation3 créneaux encore disponibles en septembre
Ne laissez plus les privations contrôler votre vie.
Mon histoire, votre solution
J’ai connu ce sentiment d’être enfermée dans un corps qui ne me ressemblait pas. Chaque tentative semblait vouée à l’échec, jusqu’au jour où j’ai compris qu’il fallait changer d’approche. En apprenant à écouter mon corps et à nourrir différemment mon esprit, j’ai retrouvé énergie, légèreté et confiance.
C’est cette victoire personnelle qui m’a menée à ce métier : aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, sortir du cercle des régimes, et enfin construire une relation apaisée et durable avec leur alimentation.
Comment je peux vous aider
Rééquilibrage alimentaire sur-mesure
Retrouvez le plaisir de manger sans culpabilité.
Chaque plan nutritionnel est adapté à vos goûts, votre rythme de vie et vos besoins spécifiques. Résultat : un équilibre naturel qui vous redonne énergie, vitalité et sérénité.
Perte de poids saine et durable
Dites adieu aux régimes temporaires.
Avec un accompagnement bienveillant et structuré, vous atteignez vos objectifs de poids sans frustration, tout en savourant vos repas. Résultats visibles, stables et respectueux de votre santé.
Nutrition pour la performance et l’énergie
Optimisez vos performances physiques et mentales.
Que vous soyez sportif, actif ou simplement fatigué du quotidien, je vous propose un programme pensé pour développer votre endurance, booster votre concentration et améliorer votre récupération.
Je réserve ma transformation dès aujourd'hui
Pensez à tous ce que vous pourriez faire à nouveau ...
Comment se passe le premier rendez-vous ?
- Réservation
- Discussion sur votre projet
- Prise de mesures ( impédencemètre )
- Prise en compte de vos restrictions alimentaire
- Etablissement de votre plan alimentaire
- Second rendez-vous / Prises de mesures et adaptation du plan alimentaire
- Suivi
Et si, comme eux, vous retrouviez enfin le corps et l’énergie que vous méritez ?
Le tout sans aucune frustration :)
Fanny.J
Actuellement suivie par Josiane, je suis absolument ravie de son travail ! Grâce à elle, j'ai appris à manger de façon équilibrée. Tous ses conseils (en plus de ma pratique de la musculation) me permettent aujourd'hui de dire ENFIN que je me sens mieux dans ma peau. C'est une personne très à l'écoute et bienveillante, dotée d'une empathie très appréciable et de beaucoup d'humour.
Je recommande !
Visité en mai
Julia.B
Je suis actuellement accompagnée par Josiane et je suis ravie ! Je me sens bien lors de nos échanges. Jamais un jugement, une écoute très bienveillante. Je me sens pas frustrée. Mon menu est adapté avec le fait que je sois végétarienne. J’ai toujours eu un apriori et finalement j’ai trouvé la « bonne » diététicienne!
Tenessy.A
Stéphanie est très à l’écoute et attentive à notre bien-être. C’est la première fois que je parviens à perdre du poids sans me sentir frustrée.
Je conseille Josiane pour vous accompagner dans un processus de perte de poids sans hésiter.
Thibault.F
Super expérience, de très bons conseils personnalisés, beaucoup de patience et de pédagogie, je recommande Josiane sans aucun doute !
Fanny.J
Actuellement suivie par Josiane, je suis absolument ravie de son travail ! Grâce à elle, j'ai appris à manger de façon équilibrée. Tous ses conseils (en plus de ma pratique de la musculation) me permettent aujourd'hui de dire ENFIN que je me sens mieux dans ma peau. C'est une personne très à l'écoute et bienveillante, dotée d'une empathie très appréciable et de beaucoup d'humour.
Je recommande !
Visité en mai
Julia.B
Je suis actuellement accompagnée par Josiane et je suis ravie ! Je me sens bien lors de nos échanges. Jamais un jugement, une écoute très bienveillante. Je me sens pas frustrée. Mon menu est adapté avec le fait que je sois végétarienne. J’ai toujours eu un apriori et finalement j’ai trouvé la « bonne » diététicienne!
Tenessy.A
Stéphanie est très à l’écoute et attentive à notre bien-être. C’est la première fois que je parviens à perdre du poids sans me sentir frustrée.
Je conseille Josiane pour vous accompagner dans un processus de perte de poids sans hésiter.
Thibault.F
Super expérience, de très bons conseils personnalisés, beaucoup de patience et de pédagogie, je recommande Josiane sans aucun doute !